Kisah Heroik di Balik "Bandung Lautan Api"

Sore tanggal 23 Maret 1946 adalah detik-detik menegangkan bagi Jenderal A.H Nasution, Sjafruddin Prawiranegara, Didi Kartasasmita dan ribuan penduduk Bandung. Mereka bertiga harus ke Jakarta menghadap perdana menteri Sjahrir membahas ultimatum dari tentara Inggris atas pengosongan kota Bandung sejauh 11 KM. A.H Nasution sebelumnya meminta Inggris memperpanjang waktu Ultimatum pengosongan, tapi tentara dari negara Ratu Elizabeth itu ngotot, kota harus kosong pada 24 Maret tepat pukul 24.00 Wib.

Saat menghadap Sjahrir, kata sepakat tak kunjung tercapai. Sjahrir membujuk Nasution supaya lekas meninggalkan kota. Sebab, dalam pandangan Sjahrir Pasukan Tentara Republik Indonesia (TRI) belum mampu melawan tentara dari Brigade Macdonald tersebut. Akhirnya pada hari itu juga Nasution kembali ke Bandung. Ia mengumpulkan Komandan TRI, Pasukan Laskar dan jajaran pemerintah kota. Mereka menginisiasikan perlawan terhadap tentara Inggris.

Pukul 21.00 Wib 24 Maret, 3 jam menjelang batas ultimatum Inggris, perlawanan mereka akhirnya terwujud. Nasution dan pasukan TRI membakar gedung-gedung di kota Bandung. Api berkobar di seluruh penjuru bumi parahyangan malam itu. Gedung pertama yang dibakar Bank Rakjat, disusul beberapa gedung di Banceuy, Braga, Cicadas dan Tegallega. Bagi mereka, opsi membakar kota adalah simbol penentangan atas instruksi Inggris. Lagipula, tidak mungkin memindahkan ribuan pasukan dalam jangka waktu yang sangat sempit.

Malam itu, bukan hanya TRI yang meninggalkan kota, masyarakat berbondong-bondong melangkah kakinya menjauhi Kota. Yang tersisa bagi Inggris hanya puing-puing gosong yang tak bermakna. Bandung diterangi api, setelahnya sunyi senyap menyelimuti seluruh penjuru kota.

Seluruh permukaan yang ada mejadi berwarna merah, bahkan langit pun diliputi udara kemerahan. Terjelma ucapan Mayor Rukmana, bahwa "Bandung menjadi Lautan Api".

Peristiwa Bandung Lautan Api bisa dibilang hanyalah "klimaks" dari serangkaian pertempuran yang dilakukan warga Bandung terhadap sekutu yang membonceng NICA. Peristiwa ini terjadi kurang lebih 8 bulan setelah proklamasi kemerdekaan, sehingga tidak bisa dilepaskan dari kejadian-kejadian sebelumnya.

Drs. HME. Karmas dalam buah karyanya "Sekilas Sejarah Peristiwa Perjuangan Bandung Lautan Api" menjelaskan aksi bumi hangus itu sebagai bentuk kemarahan warga Bandung ketika Inggris secara sepihak mengklaim kawasan di utara jalan kereta api sebagai kawasan mereka, tanpa menyebutkan batas-batasnya di utara sehingga Lembang diterobos kaki tangan NICA. Mereka mengusir penduduk Bandung yang tinggal di kawasan tersebut.

Situasi di Bandung saat itu sebenarnya cukup unik karena pada dasarnya pertempuran tidak terjadi setiap hari melainkan hanya terjadi insiden-insiden provokasi yang cukup mengganggu baik bagi kedua pihak. Pertempuran langsung memang dihindari pejuang karena mereka sadar kekuatan yang dimiliki tidak akan sebanding dengan pasukan Inggris, Belanda dan Gurkha yang memiliki persenjataan lengkap. Tapi dalam satu peristiwa di Ciroyom, persenjataan canggih ini ternyata bisa 'kalah' juga.

Pertempuran makin besar, dimana sebuah tank baja Inggris dapat dibakar dan dihancurkan sehingga tak dapat dipergunakan lagi. Keberhasilan ini ternyata ada keterlibatan seorang penarik becak bernama Emen yang dengan keberanian dan rela berkorban demi kemerdekaan negara dan bangsa Indonesia ia melompat ke atas tank seraya menumpahkan bensin dan melemparkan obor api ke dalam kokpit, sehingga tank tersebut meledak tampak menghamburkan api sehingga tank hangus berkeping-keping. Emen sendiri tewas seketika dan jenazahnya tidak menentu.

Tidak hanya rakyat kecil seperti Emen tadi dengan segala keterbatasannya berusaha melawan kekuatan sekutu, kaum wanita pun berupaya menunjukkan sumbangsing mereka terhadap perjuangan kemerdekaan.

Di tempat lain beberapa pejuang berhasil membunuh seorang serdadu Gurkha dan menebas lehernya dengan samurai. Seorang di antara pejuang terdapat gadis bernama Susilawati, seorang perwira dari polisi (Polisi Tentara) yang bermarkas di Jl. Pajagalan, ia yang kemudian mengangkat kepala Gurkha tadi lalu menjinjingnya bahkan dibawa dan diperlihatkan di sepanjang jalan Sudirman, jalan Cibadak menuju pulang ke markasnya di Jalan Pajagalan.

Perjuangan ini bukan hanya dilakukan oleh pemuda bersenjatakan senjata sederhana saja, para pedagang pasar hingga pedagang asongan pun turut berjuang dengan memboikot pembeli dari kawasan Bandung Utara.

Walaupun tampaknya tidak seberapa tapi aksi ini ternyata sangat merepotkan karena akibatnya Inggris harus mendatangkan bahan makanan dari Jakarta. Itu pun tidak mudah karena konvoi logistik seringkali mendapatkan serangan di sepanjang jalan provinsi menuju Bandung.

Satu peristiwa yang paling bersejarah adalah ketika konvoi Inggris berkekuatan besar bisa dihancurkan oleh pejuang dan rakyat Sukabumi di Bojong Kokosan.

Peristiwa itu membuat malu kerajaan Inggris, hal mana dikemukakan dalam sidang Parlemen Inggris, yang langsung memecat menteri Pertahanan Inggris. Mereka kehilangan muka di dunia internasional, mengingat pasukan Inggris yang dikirim ke Indonesia tersebut, adalah pemenang Perang Dunia ke-II yang baru saja mengalahkan pasukan Jerman pimpinan Hitler di medan perang Afrika Utara, tapi terkalahkan oleh yang mereka sebut gerombolan ekstrimis.

Pasukan Inggris yang diantaranya terdiri dari Pasukan Gurkha sedikit banyak membantu perjuangan karena tidak jarang diantaranya yang bersimpati kepada perjuangan pemuda.

Demikianlah sedikit kejadian yang mengantar kepada peristiwa Bandung Lautan Api tanggal 24 Maret 1946. Emosi Sekutu yang kewalahan atas serangan sporadis pejuang akhirnya memuncak dan mengultimatum masyarakat bersenjata untuk mundur sejauh 11 KM dari batas yang ditentukan.

Ultimatum ini didukung oleh pemerintah pusat yang menginginkan agar pejuang "mengikuti" saja keinginan sekutu guna menghindari jatuhnya korban. Seruan ini direspons TRI dan majelis satuan perjuangan dengan keputusan melakukan strategi bumi hangus yang dikenal sebagai "Bandung Lautan Api".

Peristiwa tersebut membuktikan tekad segenap penduduk Bandung untuk menolak kembali berada dalam genggaman penjajah. Dengan itu, semangat Bandung Lautan Api menurutku harus dipandang sebagai Semangat Mempertahankan Bandung dari Cengkeraman Asing.

"Lebih baik membumihanguskan Bandung daripada menyerahkannya kembali kepada penjajah".


sc: buletin indonesia
More aboutKisah Heroik di Balik "Bandung Lautan Api"

Terlibat Kecelakaan di Jalan? Ini Tips yang Harus Dilakukan


Jakarta - Kecelakaan bisa menimpa siapa saja di jalan. Karenanya semua pengendara harus hati-hati. Jangan lengah, bila mengantuk segera beristirahat. Tapi bagaimana bila kecelakaan menimpa kita? Ada serangkaian tindakan yang mesti dilakukan.

Seperti dikutip dari Divisi Humas Polri, Rabu (27/3/2015) ada serangkaian tindakan yang mesti dilakukan. "Sebagai pedoman bagi setiap Individu apabila terlibat dalam suatu kecelakaan lalu lintas, maka tindakan-tindakan yang seyogyanya patut dikerjakan demi terciptanya Kamseltibcar Lantas(Keamanan, keselamatan, ketertiban & kelancaran lalu lintas)," tulis Divisi Humas Polri.

Tindakan yang dilakukan adalah sebagai berikut:
1. Menguasai keadaan atau sikap apabila akibat yang diderita tidak terlalu parah atau masih cukup sadar, maka sikap yang diambil adalah:
A. Jangan panik atau emosi dan bersikap tenang dan waspada, sebab panik atau emosi justru akan memperburuk keadaan.
B. Jangan menyalahkan orang lain. Setelah terjadi kecelakaan sering kali terjadi dimana salah satu pihak iingin benar sendiri, sikap demikian tidak benar malah mempersulit pemeriksaan atau penyidikan Petugas.
C. Jangan melarikan diri, sekalipun dalam kecelakaan itu terdapat korban jiwa, apakah merasa bersalah dan lain alasan.
D. Karena di samping perbuatan ini dinilai pengecut atau tidak bertanggung jawab juga akan mengakibatkan memperberat diri sendiri dalam hukuman yang sebenarnya tidak perlu dikenakan kepadanya.
E. Seandainya terpaksa harus melarikan diri karena keadaan (menghindari pengeroyokan), maka tempat berlindung yang paling aman adalah Kantor Pejabat Keamanan terdekat atau Kantor Polisi.
F. Mengamankan tempat kejadian merupakan langkah yang sangat baik dalam usaha pengusutan dan penentuan kondisi yang sebenarnya dari kejadian tersebut, misalnya: mematikan mesin kendaraan & menimbun dengan pasir tumpahan bahan bakar yang ada.
2. Pertolongan
Kalau anda cukup sadar dan dapat memberikan pertolongan kepada korban lain ini merupakan tindakan yang sangat mulia, segera pada kesempatan pertama membawa korban ke Rumah Sakit.
3. Menghubungi Petugas.
A. Menghubungi Petugas dengan alat perhubungan/alat komunikasi yang ada/terdekat dengan memberitahukan apa yang terjadi dan lokasinya. (TMC Polda Metro: 021-52960770)
B. Serahkan pada Petugas yang hadir pertama kali di lokasi kejadian segala apa yang diperlukan dan ceritakan dari awal sampai akhir kejadian tersebut, jawab pertanyaan yang diajukan dengan sejujur-jujurnya dan ikuti petunjuk/perintah Petugas lebih lanjut.
C. Memindahkan kendaraan dilakukan setelah diketahui oleh Petugas atau bila menetapkan kedudukan/letak kendaraan tersebut saudara kerjakan dengan menggunakan benda yang tidak mudah terhapus.
sumber detik
More aboutTerlibat Kecelakaan di Jalan? Ini Tips yang Harus Dilakukan

Kisah Hidup Jackie Chan

Bayi ini tidak lahir seperti bayi bayi lain pada umumnya. Bayi ini berada dalam kandungan ibunya selama 12 bulan, 3 bulan lebih lama dari kelahiran bayi bayi pada umumnya.

Penundaan ini terjadi karena sang ibu ingin melahirkan bayinya secara normal, untuk menghindari caesar yang membutuhkan biaya yang besar.

Namun setelah menunggu hampir satu tahun, sang ibu tidak ada tanda tanda akan melahirkan, sehingga dokter memaksa untuk dilakukan caecar karena
berat bayinya telah mencapai 6 kilo, demi keselamatan nyawa ibu dan bayinya.

Ayah sang bayi itu adalah kuli kecil, dengan gajinya yang sangat kecil, ia tidak sanggup membayar biaya operasinya, akibatnya sang ayah terlilit hutang besar pada lintah darat.

Karena ketidak-mampuannya membayar hutang, oleh si lintah darat malah mendesak bayinya dijual untuk menutupi hutangnya. Beruntung ada seorang
temannya akhirnya bersedia membantu melunasinya.

Untuk membesarkan sang bayi, juga bukan suatu hal yang gampang bagi mereka, mereka sekeluarga terpaksa tinggal di kawasan miskin di Hong Kong, dengan hidup yang sangat sederhana dan merana.

Kehidupan mereka mulai sedikit membaik, ketika sang ayah mendapat pekerjaan sebagai juru masak di kedutaan Hong Kong di Australia.

Pemindahan yang mendadak ke Australia, tentu membawa kerepotan sendiri bagi anaknya yang baru berusia 7 tahun, karena sulit mengikuti pelajaran disana dalam bahasa ibunya yang berbeda. Terpaksa ayahnya mengirimkan balik anaknya ke Hong Kong.

Ia bukan dikirim ke sekolah biasa, tetapi malah dimasukan ke Sekolah Opera Peking.

Walaupun sang anak harus menjalankan berbagai latihan berat untuk belajar berbagai ketrampilan seperti, bernyanyi, menari, berakting opera, akrobatik
dan bela diri, ia tetap menyukainya dan merasa betah.

Ia baru meninggalkan sekolahnya setelah belajar selama 10 tahun lamanya, dibandingkan anak anak lain yang hanya belajar 2-3 tahun saja.

Dengan penuh keyakinan, ia mulai terjun ke masyarakat mencari pekerjaan yang membutuhkan ketrampilannya. Kebetulan seorang produser yang sedang kebingungan mencari peran pengganti, stuntman, dalam berbagai adegan berbahaya, tanpa pikir panjang ia langsung menerima adegan itu.

Ia lalu diminta berpartisipasi dalam film Enter The Dragon, dimana ia berperan sebagai figuran yang dipukul habis-habisan oleh Bruce Lee,
kemudian dalam adegan lain melompat gedung tinggi dan jatuh bebas dari lantai satu ke lantai dasar.

Peran stuntman inilah yang kemudian mempopulerkan namanya dalam dunia perfilman sebagai JACKIE CHAN .

Setelah kematian Bruce Lee, banyak produser meliriknya, ia diharapkan bisa menjadi Bruce Lee berikutnya, untuk dijadikan "mesin pencetak uang" lainnya.

Berbagai peran penting mulai membajirinya, bukan lagi sebagai stuntman, namun sebagai peran utama. Dalam sekejap namanya meroket dimana-mana, bukan saja di Asia, namun pada 1995, namanya masuk ke Hollywood, sebagai aktor papan atas.

Dengan sedikit bumbu kerja keras dan keteguhan hati.

Jackie Chan telah mengubah nasibnya. Dari hasil hampir 100 film yang diperannya, dan hampir semua mencapai boX-office Jackie Chan telah berhasil mengumpulkan kekayaan sebesar USD 130 juta.
Jackie Chan

"JANGAN BIARKAN KEADAAN MENGENDALIKANMU ,
KAULAH YANG HARUS MENGUBAH KEADAANMU"

Ini adalah motto Jackie Chan yang selalu ia pesan kepada banyak orang.

Semoga Bermanfaat!

source : http://forum.viva.co.id/kisah-motivasi/780955-motivasi-kisah-hidup-jackie-chan.html
More aboutKisah Hidup Jackie Chan

Cara Sederhana Ngatasin Sakit Gigi

Sakit gigi lebih sakit daripada sakit hati, hahaha pernah denger orang yang sakit gigi bilang kayak gini?

Nah kalau misalkan lo lagi ngalamin, gimana tuh ngobatinnya? Rasanya mana cenat cenut, sakit kepala pula, gak nahan kan...


Nih gue punya cara sederhana buat ngobatin sakit gigi, semoga membantu yah :

1. Kumur-kumur dengan air garam
Wadoh, lagi sakit gigi disuruh kumur pake air garam tambah cekot-cekot deh apalagi kalau giginya bolong, ogaaaah. Eh ntar gan, dulu gue pernah coba tau, dan lumayan manjur kalau ditanya sakit apa kagak, ya pastinya ngilunya kagak tahan. Caranya itu gampang, lo campurin 1 sdt garam dengan air hangat yang suhunya suam-suam kuku. Nah lo kumur2 deh pake campuran air garam itu. Manjur dijamin.



2. Tempelin bawang putih
Apa lagi ini? Nah kalau yang ini sih gue belum. Tapi gak ada salahnya sih yah dicoba. Caranya gampang, ambil satu siung bawang putih, terus tempelin deh di daerah yang sakit (gigi bagian mana yang sakit)



3. Pake kantong teh celup praktis
Nah kalau yang ini dijamin lo gak akan teriak-teriak kesakitan dah. Manfaat tanin yang ada di dalam teh praktis ini dapat melumpuhkan rasa sakit pada gigi lo. Lo seduh aja dulu teh nya, terus pas kantongnya masih hangat, lo buru-buru deh yah tempelin itu ke gigi yang sakit, tapi hati2 jangan sampai robek karena kena gigit, hihihihi. Diamkan sebentar, dan ini bisa mengurangi rasa sakit di gigi.

4. Pake irisan mentimun / lemon
Ambil satu iris mentimun / lemon 1 buah aja terus tempelin di gigi yang terasa ngilu. Kalau untuk lemon biarin aja tuh airnya masuk ke sela gigi yang sakit. Ini bisa jadi cara terbaik untuk ngobatin sakit gigi. Selain sakit gigi reda napas juga jadi segar gan.

5. Gunakan es batu gan
Es batu ini jadi penyembuh sakit gigi yang paling mudah dicari. Lo pasti punya kan di rumah kalau gak mah beli aja, murah. Caranya letakkan beberapa es batu di handuk trus letakkan di pipi dan dagu selama 15 menit.


http://forum.detik.com/
More aboutCara Sederhana Ngatasin Sakit Gigi

5 Gejala utama dari Kerusakan Ginjal

Dikutip dari Natural News, Senin (24/3/2015), berikut 5 gejala utama dari kerusakan ginjal:

1. Nyeri punggung bawah
Salah satu gejala paling konsisten dari kerusakan ginjal adalah nyeri punggung bawah. Nyeri ini kadang-kadang terjadi hanya pada satu sisi, namun bisa juga pada kedua sisi. Biasanya nyeri ini akan terjadi di pagi hari atau bahkan di tengah malam saat tidur.

Ini adalah tanda peringatan awal dari kerusakan ginjal, akan jauh lebih mudah diobati jika ditangani dengan cepat.

2. Ruam, gatal-gatal, dan kekeringan
Ginjal membantu menghilangkan 'limbah' dari aliran darah, sehingga ketika mereka gagal berfungsi terjadilah penumpukan limbah dalam darah. Nah, penumpukan zat-zat yang sudah tak terpakai lagi di dalam tubuh ini selanjutnya akan menyebabkan ruam, gatal-gatal, dan kekeringan.

Hal ini sering merupakan tanda awal dari kerusakan ginjal dan harus ditanggapi dengan serius. Hindari langsung memberikan obat krim topikal tanpa konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

3. Perubahan pola urine
Ginjal bekerja memproses urine. Nah, ketika mereka gagal berfungsi dengan baik maka kemungkinan akan terjadi beberapa perubahan pola urine seperti urine berbusa, frekuensi buang air kecil meningkat di malam hari, warna urine pucat atau justru menjadi gelap, dan ada kemungkinan urine mengandung darah.

4. Pembengkakan di berbagai bagian tubuh
Ginjal membuang limbah dan cairan ekstra dari tubuh, sehingga ketika mereka tidak bekerja dengan benar maka cairan tubuh akan menjadi lebih banyak. Pada akhirnya kondisi ini dapat menyebabkan pembengkakan di wajah, tangan, kaki, pergelangan kaki, dan telapak kaki. Pada titik ini, kerusakan ginjal telah jauh lebih akut dan harus segera diatasi.

5. Kelelahan
Ginjal menghasilkan hormon yang disebut eritropoietin, dengan fungsi membantu proses pembuatan sel-sel darah merah yang membawa oksigen. Bila Anda memiliki penyakit ginjal maka otomatis produksi hormon tersebut akan menurun, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan sel darah merah dalam tubuh dan muncul anemia. Ini kemudian akan menurunkan pengiriman oksigen ke sel-sel tubuh dan menimbulkan kelelahan.

Ada beberapa cara untuk meningkatkan fungsi ginjal melalui diet dan gaya hidup, di antaranya berhenti merokok, rutin berolahraga, tetap terhidrasi, dan minum jus cranberry tanpa gula setiap hari.

source : http://m.detik.com/health/read/2015/03/24/092830/2534290/763/jangan-anggap-sepele-perhatikan-5-gejala-utama-ginjal-bermasalah
More about5 Gejala utama dari Kerusakan Ginjal

Film Jepang Romantis yang Wajib Kamu Tonton

Film Jepang sudah sejak lama masuk di Indonesia dan membuat sebagian orang jatuh hati karena jalur cerita dan para aktor serta aktrisnya.

Sebagian film yang bergenre drama romantis salah satunya, sudah memenangkan banyak hati penonton yang kemudian menyebut diri mereka J-zone, para pecinta film, musik dan budaya Jepang. Bicara soal film Jepang bergenre romantis, belakangan ini banyak film-film yang meninggalkan kesan berarti bagi penontonnya. Jalur ceritanya sih sederhana, tetapi berhasil mengaduk-aduk emosi penonton dan rasanya seperti sebuah kejadian nyata yang sedang Anda alami.

Lima judul film yang wajib untuk ditonton di akhir minggu ini.

1.  We Were There
Foto: Copyright Eigapedia.com

Film ini diperani oleh Toma Ikuta, Yuriko Yoshitaka, Sosuke Takaoka, dan Yuika Motokariya. Film yang diangkat dari Manga ini disebut juga Bokura ga Ita, yang terdiri dari dua part berbeda.

Film pertama dirilis Maret 2015, dan beberapa minggu setelahnya sekitar bulan April 2015, sekuelnya dirilis.

Film ini mengisahkan cinta sejati antara dua orang yang benar-benar memiliki kisah hidup yang rumit. Ada momen manis, momen lucu sekaligus haru yang akan membawa perasaan Anda teraduk-aduk seolah Anda adalah pemeran utamanya.

Sekalipun bergenre romansa dan banyak kejadian sedih, film ini punya ending yang melegakan. Diisi dengan banyak hal yang mendebarkan, Anda akan dibuat semakin percaya akan cinta sejati dan kesetiaan.

2. Koizora
Foto: Copyright friendhood.net

Koizora atau Sky of Love adalah film Jepang yang dirilis tahun 2007, dan diangkat dari sebuah novel dengan judul yang sama. Film arahan sutradara Natsuki Imai ini dibintangi pendatang baru Haruma Miura dan Yui Aragaki yang namanya belakangan ini melejit akan film-film drama yang diperaninya.

Film ini meraih keuntungan yang cukup besar karena masuk dalam deretan box office.

Menceritakan kisah cinta sejati dari seorang pemuda yang tadinya bad boy dan jatuh cinta pada seorang gadis pendiam nan cantik. Cinta mereka harus diuji akan penyakit yang diderita oleh Hiro (Haruma Miura). Banyak kejadian manis dan menyayat hati dalam film ini, tak terkecuali scene-scene haru yang membuat Anda meneteskan air mata.

Film dengan durasi 129 menit ini cocok untuk menjadi salah satu pilihan film Jepang yang akan Anda tonton di akhir minggu ini.

3. Heavenly Forest
Foto: Copyright Wikipedia.com

 Judul lainnya adalah Tada, Kimi o Aishiteru, atau yang apabila diterjemahkan berarti hanya kau yang aku cintai, adalah sebuah film drama romantis yang diangkat dari sebuah novel.

Film ini menceritakan hubungan seorang wanita dan pria yang adalah teman sekelas. Hubungan mereka cukup rumit, apalagi Shizuru menderita penyakit aneh yang membuat dirinya harus terjebak dalam tubuh anak-anak. Ia akan berubah menjadi wanita dewasa apabila ia jatuh cinta. Namun, ketika ia jatuh cinta, maka usianya tidak akan panjang lagi.

Kisah cinta sejati ini membuat Shizuru dan Makoto harus berjuang dalam kepedihan sekaligus manisnya cinta. Menunjukkan bahwa cinta sejati jauh lebih kuat dari segalanya.

4. From Me to You
Foto: Copyright Jasspink.blogspot.com

Film ini berjudul From Me to You atau juga Kimi no Todoke. Sebuah film yang dirilis tahun 2010 dan diangkat dari manga dengan judul yang sama. Dibintangi oleh aktris berbakat Mikako Tabe dan Haruma Miura. Film ini masuk dalam daftar 10 film Asia terbaik di Asian Film Festival of Dallas, 17 Juli 2011.

Film berdurasi 128 menit ini menceritakan kisah cinta sejati antara Sawako dengan Kazehaya, yang memiliki perasaan tak terkalahkan oleh apapun. Kekuatan cinta mereka begitu suci sehingga tak ada satu hal yang bisa menggagalkan cinta mereka.

Berawal dari pertemuan singkat di gerbang sekolah dan kesendirian Sawako akibat teman-temannya yang selalu menganggapnya mirip Sadako, Kazehaya justru semakin jatuh cinta akan kepolosan dan ketulusan Sawako ini.

Pun demikian, di dalam kisah cintanya, selalu saja ada hal yang menghalangi.

5. Hanamizuki
Foto: Copyright AsianWiki.com

Hanamizuki adalah film drama romantis Jepang yang terinspirasi dari sebuah lirik lagu dengan judul yang sama, karangan Yo Hitoto. Film ini diperani oleh Yui Aragaji dan Toma Ikuta.

Berawal dari pertemuan tak sengaja di dalam kereta api, keduanya kemudian jatuh cinta dan terlibat hubungan asmara jarak jauh. Masalah demi masalah kemudian datang menguji kekuatan cinta mereka.

Sekalipun mendapat tak sedikit kritikan, film ini berhasil menembus box office dengan keuntungan nyaris 6 kali lipat dari biaya pembuatan filmnya.


sc: vemale.com
More aboutFilm Jepang Romantis yang Wajib Kamu Tonton

Wanita yang banyak dicari Pria saat ini

Setiap orang pasti punya impian atau gambaran sendiri tentang jodoh yang paling diinginkannya. Seperti yang dilansir oleh boldsky.com, seorang pria cenderung mencari wanita yang setidaknya memenuhi dua kualitas yang diinginkannya untuk dijadikan istri. Pasangan hidup memang harus dicari seselektif mungkin. Ladies, jika Anda merasa sudah saatnya untuk melangkah ke jenjang yang lebih serius dalam hidup Anda (yaitu menikah), ada baiknya untuk mengetahui wanita yang bagaimana sih yang banyak dicari pria saat ini.

1. Wanita yang Atraktif
Tak bisa dipungkiri bahwa banyak pria yang lebih suka wanita yang atraktif. Kesan pertama yang dilihat seorang pria dari diri seorang wanita bisa menentukan sejauh apa ketertarikannya pada wanita tersebut. Tapi satu hal yang perlu dicatat adalah definisi atraktif menurut setiap pria itu berbeda-beda. Bisa jadi seorang pria merasa bahwa wanita yang memiliki berani bicara blak-blakan itu atraktif sedangkan pria lain merasa bahwa wanita yang memiliki langkah anggun adalah yang atraktif.

2. Wanita yang Tegas
Wanita yang sensitif mungkin bisa mencuri perhatian dan simpati seorang pria. Tetapi jika untuk dijadikan pendamping hidup atau istri, pria cenderung lebih suka wanita yang tegas dan kuat untuk bisa menjalani kehidupan rumah tangga dengan segala suka dan dukanya.

3. Wanita yang Perhatian
Pria biasanya digambarkan sebagai sosok yang butuh perhatian dari pasangan hidupnya. Seorang wanita yang selalu peduli dan memperhatikan suami, orang tua, dan anak-anaknya selalu menjadi gambaran istri ideal bagi sebagian besar pria.

4. Wanita yang Mau Mendengar
Ya, setiap orang pastinya ingin agar selalu bisa didengar. Bagi pria, wanita yang tepat untuk dijadikan istri adalah wanita yang bisa menyediakan waktu untuk mendengar. Misalnya, ketika sang pria bercerita tentang hobi atau minatnya, maka ia ingin agar pasangannya setidaknya mau mendengar dan tidak bersikap cuek.

5. Wanita yang Ramah
Wanita yang ramah dan tidak suka menyakiti perasaan adalah wanita idaman yang bisa dijadikan istri yang ideal oleh sebagian besar pria. Selain itu, seorang pria cenderung lebih suka wanita yang ramah dan mudah bergaul dengan siapa saja.

6. Wanita yang Bertanggungjawab
Dalam kehidupan rumah tangga, pastinya ada porsi tanggung jawab berbeda-beda yang dimiliki oleh setiap pasangan. Agar bisa menjalani kehidupan rumah tangga yang harmonis, seorang pria juga cenderung lebih suka memiliki pasangan yang bisa sama-sama menjalani tanggung jawab dengan baik.

7. Wanita yang Punya Selera Humor 
Kehidupan rumah tangga bisa jadi membosankan jika pasangan Anda terlalu serius dan tak memiliki selera humor, bukan? Begitu juga dengan seorang pria. Bagi pria, selera humor adalah satu dari kualitas paling penting yang diharapkan pria dari seorang wanita untuk dijadikan istri.

8. Wanita yang Pintar Memasak
Well, pria memang bisa betah di rumah jika istrinya bisa memasak. Benar apa yang dikatakan pepatah bahwa cara untuk memikat hati pria adalah melalui perutnya (makanan).


sc: vemale.com
More aboutWanita yang banyak dicari Pria saat ini

Tanda-tanda Apakah Dia Jodohku?

Jodoh bisa jadi sebuah topik yang akan selalu diungkit dan dibahas oleh semua orang, khususnya para wanita yang masih lajang. Pernahkah Anda bertanya seperti ini, "Bagaimana aku tahu kalau ia adalah jodohku?" Hmm, memang tidak mudah untuk benar-benar yakin bahwa orang yang Anda temui atau orang yang bersama Anda saat ini adalah benar-benar jodoh Anda. Tapi, bisa jadi kita tahu bahwa seseorang itu adalah jodoh kita jika kita bisa mendapati tanda-tanda ini.

Berikut sejumlah tanda yang dilansir dari keen.com yang bisa menunjukkan bahwa Anda sudah benar-benar bertemu dengan jodoh Anda.

- Anda bertemu dia di situasi yang tak biasanya, tak bisa dijelaskan dengan logis, atau secara tibat-tiba.

- Anda tak bisa berhenti memikirkannya.

- Hubungan antara Anda dan dia seperti sesuatu yang berbeda dan belum pernah Anda rasakan sebelumnya.

- Ketika Anda bertemu dengan dia, Anda langsung lupa dengan orang-orang di sekitar Anda, seolah hanya ada Anda dan dia saja.

- Anda merasa kebersamaan Anda dengan si dia seperti sudah ditakdirkan dan ada hal lebih besar yang menunggu Anda di depan sana bersama dengan pasangan Anda.

- Anda tidak pernah merasa bosan menghabiskan waktu dengan si dia.

- Terkadang ketika berbicara, Anda dan si dia bisa memiliki pikiran yang sama. Tak jarang si dia mengucapkan sesuatu yang sudah ada di pikiran Anda tetapi belum Anda ucapkan.

- Ada rasa dejavu, seolah-olah sudah bertemu sebelumnya.

- Anda seperti merasa dia pernah masuk ke dalam mimpi Anda, entah kapan.

- Ketika Anda menatap matanya, Anda bisa merasa nyaman dan merasakan pancaran cinta langsung dari dirinya.

- Mampu berkomunikasi tanpa perlu berkata-kata, seperti bisa saling membaca pikiran satu sama lain.

- Anda dan dia tak punya alasan kenapa bisa saling jatuh, karena yang Anda tahu hanyalah bahwa Anda dan dia bersatu karena cinta itu sendiri.

- Terkadang rasanya si dia adalah sahabat lama Anda.

- Ada rasa bahwa si dia sudah menjadi  bagian keluarga Anda dan ada keinginan kuat untuk segera memperkenalkan si dia dengan keluarga Anda.

- Tiba-tiba merasa semakin dekat dengan Tuhan.

- Ada rasa percaya yang kuat, Anda pun bebas dan rela membagikan semua rahasia Anda kepada si dia.

- Anda dan si dia memiliki kesamaan nilai, tujuan, dan masa depan yang ingin dicapai nantinya.


Apakah Anda telah menemukan atau merasakan tanda-tanda tersebut? Memang ada kemungkinan jika Anda merasakan tanda-tanda tersebut, orang yang bersama Anda kini adalah benar-benar jodoh Anda. Tapi bisa juga seseorang itu jodoh Anda tanpa harus dengan kehadiran tanda-tanda tersebut. Ya, Ladies, jodoh terkadang adalah sepotong misteri yang sangat sulit dipecahkan.

sumber: vemale.com
More aboutTanda-tanda Apakah Dia Jodohku?

Solusi Terbaik saat Terserang Batuk Rejan

BATUK rejan adalah penyakit menular dan dapat menyebar dengan cepat. Tenggorokan dan sistem pernapasan akan penuh lendir dan sulit bernapas, serta batuk secara terus-menerus.

Namun, tidak perlu khawatir karena batuk rejan dapat diobati dengan cara sederhana. Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengobati batuk rejan secara sederhana, sebagaimana dilansir Boldsky.

Jus dan cairan

Pengobatan batuk rejan harus mencakup asupan banyak jus dan cairan untuk menjaga tingkat energi pasien. Selain itu, jus dan cairan juga membantu dalam membersihkan tenggorokan. Oleh karena itu, banyak minum jus buah dan cairan adalah salah satu pengobatan sederhana dari batuk rejan.

Banyak istirahat

Batuk rejan akan berdampak pada kelelahan, oleh karena itu istirahat adalah pilihan terbaik. Hal tersebut akan membantu tubuh memperoleh energi kembali dan mengistirahatkakn organ. Selain itu, istirahat juga mengurangi stres dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

Gunakan uap air hangat

Uap air panas akan membantu dalam membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan menjadi segar. Oleh karena itu, menggunakan uap air dan mint pada interval waktu bersamaan menjadi pengobatan sederhana dari batuk rejan. Uap air hangat ini akan membantu meredakan saluran pernapasan yang bengkak dan sakit karena batuk rejan.

Makan-makanan biasa

Ketika terserang batuk rejan, biasanya Anda akan kesulitan dalam menelan makanan. Oleh karena itu, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, misalnya bubur. Hal ini untuk memertahankan energi dan metabolisme yang baik.

Berkumur dengan air garam

Untuk mengurangi sakit dan infeksi tenggorokan, Anda harus berkumur dengan air panas yang mengandung garam secara berkala. Gunakan metode ini untuk memberikan terapi ke tenggorokan dan sistem pernapasan. (ind)


sc: okezone
More aboutSolusi Terbaik saat Terserang Batuk Rejan

Cara mempercepat pemulihan sakit Anda

MAU tahu salah satu cara mempercepat pemulihan sakit Anda? Caranya gampang, konsumsilah makanan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Selain saat sakit Anda harus membuat tubuh tetap terhidrasi, konsumsi makanan yang mudah dicerna, Anda harus mengonsumsi makanan pendongkrak kekebalan tubuh. Pasalnya, makanan tersebut bisa memperbaiki kekebalan tubuh yang menurun saat Anda sedang sakit dan akhirnya mempercepat pemulihan sakit Anda.

Penasaran apa saja makanan itu? Berikut ulasan yang bisa Anda dijadikan referensi, seperti dilansir Womenshealth.

Kerupuk dan roti panggang

Makanan ini tinggi akan pati sehingga tak akan memperburuk rasa mual yang mungkin Anda alami. Selain itu, kerupuk dan roti panggang juga bisa membantu menstabilkan pencernaan yang sangat membantu setelah Anda mengalami muntah.

Pisang

Pisang kaya akan kalium yang sering habis saat seseorang terus berkeringat, muntah-muntah, dan diare. Selain itu, pisang juga lebih mudah dicerna, bias membantu menurunkan suhu tubuh dan dapat membantu mengisi elektrolit yang hilang.

Jahe

Penelitian telah menunjukkan, jahe sangat efektif mencegah dan menenangkan mual, serta penyakit lambung lainnya seperti sembelit, kembung, dan muntah. Minum teh jahe atau air jahe dapat membantu Anda tetap terhidrasi sekaligus mencegah masalah perut. (tty)


sc: okezone
More aboutCara mempercepat pemulihan sakit Anda

“My Love Story”


 “My Love Story”
Kisah ini awalnya indah tetapi itu menurutku, Hahaha… J. Dan ternyata akhir kisahku ini tak berakhir bahagia seperti awalnya melainkan berakhir dengan senyum kesedihan J  yayyayah. Itulah yang namanya CINTA, oh yah kenalin namaku Ayu siswa SMA kelas X di SMA N. Seklias tentang kisahku, kisahku yang satu ini mengenai cinta. Kalian pasti pernah merasakannya kan…?
Kisah ini dimulai saat aku masih duduk dibangku SMP, aku hanyalah cewek polos dan lugu yang belum tau apa arti cinta yang sesungguhnya. Ijinkan aku untuk mendeskripsikan cowok yang akan aku ceritakan dalam kisah ini, namanya  Aray. Dia sosok pria yang pandai, bijaksana dan pendiam. Waktu itu saat kegiatan classmeeting berlangsung  aku dan teman-teman sedang duduk sibuk membuat mading didepan laboratorium bahasa. Saat itu juga dilaboratorium Tik yang bersebelahan dengan laboratorium bahasa anak-anak dari kelas sebelah yang sedang sibuk membuat mading untuk kelasnya. Dikala aku sedang menggunting kertas tak sadar ada yang memperhatikan gerak-gerikku dari kejauhan, aku tak menyadari itu kala Aray cowok dari kelas sebelah itu memandangiku dari tadi. Aku baru menyadari itu setelah salah satu dari temanku yaitu cac mengatakan padaku kalau si cowok itu melirik-lirik terus kearahku.
“Eh liat tuh yu…. Dari tadi SiAray liatin kamu terus lhoo….” Kata caca padaku
“Iiih apa sih ca, mungkin dia negliatin kamu kali” jawabku tersenyum malu
“Beneran kok dari tadi dia ngeliatin kamu terus, kamunya aja yang ga nyadar kalo dialiatin terus dari tadi” Ucap Caca
“Ah sudah-sudah ga usah ribut, mendingan sekarang urusin nih mading ga usah ngurusin yang lain. Mungkin dia ngliatin aku kali bukan ngliatin kalian. Hahaha…. J “ sahut winda temanku
“Yeeeh pede banget sih kamu wind” Ucapku dan caca
“Ya udah mendingan sekarang kelarin dulu nih mading” Tuturku.
Sepuluh menit berlalu ketika aku sedang kecapean karna membuat mading, aku bergegas beristrahat untuk melemaskan otot-ototku yang kaku. Berdiri kubangun dari duduku menyendiri disalah satu anak tangga yang berada didepan lab.bahasa, ketika aku sedang melihat disekelilingku tanpa sengaja aku melihat Aray yang saat itu juga dia sedang memandangiku. Alhasil kami saling memandang dengan wajah yang berbinar-binar. Aku tak menyangka apa yang diucapkan caca padaku itu benar. Akupun berdiri  dari duduku dan bergegas lari menuju lab.bahasa , dengan menunjukan wajah bahagia, malu dan tersenyum dengan pipi yang memerah.
“Kenapa kamu dateng-dateng mukanya sumringah gitu?” Ujar Caca
“Eeemmmm……. Engga kenapa-kenapa kok” Jawabku
Setelah selesai membuat mading aku dan teman-temanku membereskan kertas-kertas dan sampah-sampah lainnya bekas membuat mading. Kemudian setelah semua sudah bersih akupun pulang. Sesampainya aku dirumah kulepas sepatu, kulempar tas kekamarku dan bergegas diriku mandi karena sudah tak tahan dengan bau badan dan keringat yang menempel pada diriku. Keesokan harinya pada saat aku dan Caca akan kekantin dari arah berlawanan tak sengaja aku menabrak seseorang dan ternyata orang itu adalah Aray, cowok yang kemarin ngliatin aku.
“Ciyeeeee..” Ejek Caca padaku
“Apaan si Caaaa….” Jawabku dengan malu
 Classmeeting masih berjalan, hari itu Jum’at saat kegiatan lomba futsal antar kelas berlangsung. Aku, Caca dan Winda pergi ke Lapangan Futsal untuk menonton dan memberi semangat untuk kelasku yang sedang bertanding. Saat itu aku yang sedang duduk didepan kelas 8A, mataku yang awalnya terpanah ke arah lapangan. Berubah arah menuju kantin, karena dikantin Aray duduk sambil melirik kepadaku seperti waktu itu dilab.bahasa.
Suatu Malam aku bermimpi kalau Aray menyatakan isi hatinya kepadaku. Aku bermimpi hal yang sama selama 3 hari berturut-turut. Aku kira Aray benar-benar menyukai diriku tetapi semua itu hanya khayalanku dan angan-anganku saja. Ujur baru baru kali ini aku merasakan bahwa aku benar-benar percaya dan mengasihi seorang cowok. Aku hanya berharap, kelak jika Tuhan mengijiknkan, aku ingin selalu bersamanya dan membagi hidup bersamanya.

Melalui ini aku ingin mengatakan bahwa Aku sangat mengasihi dan mencintainya. Hahahaha J aku berharap dia tahu dan percaya kalau aku benar-benar menyukai dirinya.

Untuk kamu yang mengalami hal yang sama denganku jangan sedih dan jangan terlalu berharap kalo orang yang kita suka juga menyukai kita.
Tetaplah berharap pada Tuhan J

The Best Is Yet to Come.
More about “My Love Story”

Perjalanan Seorang Gadis Pengidap HIV



Jingga ….
Ya memang betul itu namaku Valentina Jingga Permata Pamulang Sari Mengharap kenyaataan pahitnya kehidpuan. 15 tahun yang lalu tepatnya tinggal 21 Februari 1999 aku terlahir menjadi sesosok bayi mungil yang seharusnya disambutkebahgaian keluarga. Namun setelah Sari yang tak lain adalah ibuku melahirkanku sebagai Putra ke duanya merebut kebahgian keluarga besarku. Aku terlahir dan membawa penyakit HIV yang aku tularkan pula dalam ibuku. Entah dari mana asal penyakit itu akupun tak tahu.
Aku dibesarkan selama 10 tahun tanpa kasih sayang dari ibuku namun aku sadar, karena akulah bencana ini muncul. Tapi aku merasa bahagia karena aku masih dapat merasakan kasih sayang Ayah dan ka Kimi kaka kesayanganku mereka begitu sayang padaku, tetapi sayang aku harus kehilngan ka Kimi tepat diusiaku yang menginjak 7 tahun, pada saat itu dia berusia 15 tahun. Kejadian ini terjadi awal pada saat ka Kimi menjemputku.
“Sayang pokoknya nanti tunggu kaka jam 14.00 didepan tempat lesmu okeh” kata ka Kimi sambil mencium keningku.
“Baik apa” kataku sambil tersenyum manja .
Tak usah lah sayang anak macam ini tak usah kau manja nanti yang ada dia malas dan besar kepala kata Bunda sambil mencium pipi kanan kakaku terselipkan rasa iri dalam hatiku tapi cepat-cepat ku buang perasaan itu karana perasaan itu yang nantinya membuatku sangat sedih.
“Bukannya kamu ada acara latian basket kali ini sayang” kata Bunda tanpa menoleh padaku.
“Justru karna aku ada jadwal basket dan kebetulan tempat latianku tak jauh dari tempat les sibapao ini makanya aku jemput dia bund”
“Tidak usah Kimi kan ada bang Juli yang biasa jemput dia”
“Sudahlah bunda, kalo memang bunda tak mau menjemput jingga biarkan aku yang menjemputnya, biar aku yang menggantikan Bunda untuk menjaga dan memperhatikannya. Biar aku yang memberikan kasih sayang yang tak pernah bunda berikan!” ka Kimi mulai marah dengan sikap Bunda.
“Jingga sebaiknya kau cepat ambil tas dan ku antar kau les, cepat!”
“Bunda kenapa bunda tak pernah bisa sayang dan mengasihi putri kandung bunda sendiri Bunda!”
“Sudahlah Kimi, bunda bukan ibu kandung dia, dia hanya anak pembawa aib.”
Dari kejauhan aku hanya dapat melihat pertengkaran kak dan ibuku yang disebabkan pembelaan kakaku.
Setelah ibuku pergi lalu ka Kimi menghantarkan pada tempat biasa aku mengikuti les piano. Dalam perjalanan ka Kimi tak berhentinya mencium dan memlukku. Akupun sangat merasakan kasih sayang kakak  laki-lakiku.
“Sayang kaka janji walau bunda sangat membencimu, tapi ayah dan kaka akan slalu menjaga dan melindungimu.
“Iyah opa, jingga sayang opa”
“lekaslah turun, dan cepatlah latian agar kau cepat jadi pemain piano terhebat dan mainkan sebuah lagu terindah untukku.
Selepas aku turun dan mobil BMW warna hitam milik kakakku, mobil itu melaju dengan kekuatan kencang. Tepat pukul jam 14.00 lesku selesai aku bergegas pamit pada Bu Yanet guru lesku untuk pulang. Aku tak mau ka Kimi menungguku terlalu lama, setelah aku berpamitan aku keluar tempat lesku, tapi ternyata mobil yang tadi mengantarkanku belum terdapat pada parkiran. Lalu aku putuskan untuk duduk dibalkon dan bermain rubiku yang selalu aku bawa kemanapun.
Tiba-tiba Stela teman sekolahku yang juga sangat membenciku keluar dari tempat latian pianoku. Aku sangat berharap dia tidak membuat masalah denganku, tapi harapanku si-sia. Tiba-tiba dia menumpahkan dengan sengaja air minum pada tubuhku.
“Stela apa-apaan si kamu, kenapa menumpahkan dengan air minummu?” kataku dengan kesal.
“itu memang pantas untuk orang yang menyebalkan sepertimu, aku tak suka kau mendapatkan pujian dari Bu Yanet. Kamu itu penyakitan dan kata mamahku penyakitmu menjijikan tau!”
“Hey dasar anak nakal, ngomong apa tadi kamu sama ade kesayanganku”
“Ka Kimi” aku terkejut atas kedatangan kakaku yang benar-benar mengejutkan.
“Dia pantas mendapat pujian karna dia lebih hebat dan berbakat dari padamu, dan dai bukan orang yang menjijikan untuk kau siram!”
“maafkan tapi memang dia mempunyai penyakit menjijikan bukan”
“Tutup mulutmu dan cepat pergi dari sini sebelum kuhajar kau”
Lalu stela pergi dengan muka yang pucat, selepas kepergian stela aku dan kak pun lalu menjauh dari tempat lesku.
“Saya sudahlah, kaka minta maaf yah”
“tapi opa tidak boleh kasar ya?” opa apa bunda benci juga karna aku mengidap penyakit HIV? Apa itu HIV apa?
“Sudahlah tidak usah kau pertanyakan penyakit itu, dan
Berhentilah berkata kalau bunda membencimu!”
“Oppa awas ada mobill ... !!!”
            Setelah aku sadar aku tak tau ada di mana. Namun yang menjadi pertanyaan ku kenapa aku terbaring dan di kelilingi oleh ayah, kakek dan nenekku serta mang Juli dengan muka khawatir dimana Ibuku dan Kakakku.
            Ternyata kecelakaan ini yang mengantarkan ku ke rumah sakit ini. Dlam peristiwa ini ibuku sangat membenciku dan sangat marah padaku.
Setelah 4hari kritis akhirnya kak Kimi pun meninggal dunia karena dia sangat lemah dan kekurangan banyak darah. Kepergian kak kimi sangat membuatku terpukul, terlebih perlakuan ibuku terhadap ku yang selalu menganggap aku adalah penyebabnya.
            Pada suatu malam aku masuk pada kamar kak kimi yang selalu menjadi kebanggaan nya, tapi di sini aku tak menemukan sosok laki-laki yang pandai  sedang berkutik dengan laptop kesukaannya.kini laptop itu tak ada lagi yang menyentuhnya.aku sangat merindukan canda dan kasih sayang yang kakimi berikan.tiba-tiba ayah masuk dan menawarkanku perlengkapan makan dan isinya.
“astaga ternyata disini nampaknya anak ayah”
“ayah...ayah jingga kangen opa ayah”
“jingga opa kamu itu sudah tenang di surga kamu ga boleh sedih terus,ayah tau kamu kangen,ayah juga kangen,tapi kamu harus makan sayang”
“ayah jingga mau ketemu opa jingga kangen”
“iyah sayang tapi makan dulu yah”
“jingga berhenti merengek kamu itu sudah 8 tahuh dan kakamu itu sudah meninggal”
‘iya kimi meninggal karena anak ini,anak yang selalu membuat masalah”tiba-tiba ibuku datang dan menariku ke kamar mandi
“hey mau kau,mau apakan anakku berhenti menyiramnya dengan air,dia itu sakit sari”
“lebih di mati aku tak sudi mempunyai anak pengidap HIV”
Pertengkaran ayah dan ibukupun tak terhentikan selama 2 bulan,mereka tak hentinya bertengkar kondisi ibukupun semakin memburuk.tepat di usianya yang ke 35 beliau meninggal dia meninggalkan aku di usia yang masih belia.
Selepas meninggalnya ibuku ayahku menikah lagi, dan aku lebih memilih untuk tinggal bersama nenek dan kakekku.
            Di sini lah aku menetahui bahwa ternyata ibuku sangat mencintaiku. Ibu memperlakukanku seperti itu karna ibu tak mau aku tumbuh menjadi seorang gadis yang lembek ibu mau aku menjadi wanita yang kuat , kuat untuk mendapati hinaan dari penyakit ini.
            Pagi itu sangat cerah akupun bergegas menghabiskan sarapan pagiku dan menghampiri ke-3 sahabat karibku, sahabat yang mau menemaniku selama 15 tahun belakangan ini. Setelah ku cium pipidan kening kakek ku seperti biasa nenek mengingatkanku dan tak lupa memberikan aku bekal.
Ku lihat 3 teman ku telah menungguku dalam mobil, aku pun berlari kecil untuk menghampiri mereka.
            “Waah putri salju baru keluar nih habis nunggu pangeran” ejek Bunga
            “Pagi teman-teman maaf yah biasa aku harus minum vitamin dulu nih, tapi sebagai gantinya aku bawain bekal kesukaan kalian,” kataku (sambil menunjukan bekal makan siangku)
            “Ayolaahh cepat masuk ntar keburu macet ni, “ dengus Vita
            “Okeh, geser dong mil, badan gede banget loe, kasian tuh Jingga “ kata Bunga
            Setiap pagi memang aku harus bersesakan dengan Milla yang gendut dan Vita yang selalu ingin menaang, Kami semua menumpang pada mobil ayah Bunga . Sebenarnya aku sudah mendapatkan sopir dan mobil hadiah ulang tahunku dari ayah. Akan tetapi aku lebih suka berangkat bersama ke-3 teman ku ini.
            “Hey, ada anah baru, lumayan juga dia “
            “Aduuhh udah deh vit, cowok mana lagi sih yang lo bilang cakep ???”
            “Iya ini bener mill, Lihat tuh dia masuk ruang kelas kita “
            “Mana siihh ..? Ohh my god ,, gilaa kerenyaaa …
            “Tuhh kan ngeyeeell …”
            “Aduuh Bungaa, kayaknya tabiat ke 2 sahabat kita mulai lagi nihh,,”
            “Iyahh tau tuh mereka gak sadar apa udah masuk gini ..”
            Tenyata memang benar Rico adalah murid baru yang baru pindah dari London ikut orang tuanya pindah ke Indonesia karna ada urusan bisnis. Dan ternyata orang tua Rico merupakan rekan bisnis ayahku.
Perkenalan singkat yang akhirnya membuat kami dekat. Rico adalah anak tunggal dari pasangan Om dan Tante Liona , mereka tinggal di London untuk keperluan bisnis dan kembali ke Indonesia pada saat usianya sama dengan ku 15 tahun.
            Hari bergulir kami pun semakin akrab, sehingga kami putuskan untuk berpacaran.
Ric tak pernah mempermasalahkan penyakitku seperti orang pada umumnya, bahkan sebagai bentuk kepedulianyya dia sering mengantarkan aku pergi ke dokter sebagai penggati ayahku .
Kehidupanku kini mulai berseri layaknya bunga yang baru mekar.
            Pada suatu siang setelah aku melihat lembaran pamphlet yang menuliskan lomba karangan. Rico dengan antusias mengajakku untuk mengikutininya.sebenarnya aku tak tertarik tapi atas drongan dari 3 sahabatku aku pun mengikuti lomba itu.tak terbesit dari pikiranku lomba karanganku tentang penyakit HIV lolos dari penilaian juri dan dikirimkan ke lomba dunia.
“sayang liat apa kataku kamu pasti bisa sayang”
“bener jingga loe si pake acara  pesimis duluan” mili pun angkat bicara
“makasih ya sayang maksih juga sahabatku-sahabtku,kalian lah yang membuatku hebat”
              Ujian akhir semester sebentar lagi dimulai kami antusias menyambutnya,memang aku bintang prestasi di sekolahku,terbukti aku selalu masuk dan menempati parallel
“jingga kali ini aku tantang kamu untuk mengalahkan nenesihir itu”
“aduh viata apa dan siapa sih yang kamu maksud nene sihir” tanyaku
“aduh sweetiku yang di maksud vita itu ya si stela nene sihir belagu itu ya ga bunga”kata mili sambil tersenyum
“aduh engga deh aku ga mau bikin masalah sama dia”
“udah deh tantanganku gampang ko,tinggal kamu rebut parallel satu dari sinene sihir itu dan nanti aku dan temen-temen kasih loe hadiah deh”
                Tantangan semangat dan hinaan dari stela yang membuatku menerima tantangan vita,mungkin selama ini aku selalu diam saat aku di hina dan di rendahkan oleh stela.tapi saat stela mencoba untuk merebut rico aku tak bisa membiarkan itu.ujian akhir semesterpun selesai.
  “sayang lihatlah kamu berhasil mengalahkan stela dan kamu lulus dengan nilai bagus”
“iyah-iyah aku berhasil membuktikan pada stela dan dunia bahwa gadis HIV bukanlah gadis menjijihkan namun,juga dapat berprestasi.
                Tanpa kasih sayang ibu akupun dapat membuktikan pada dunia akupun dapat bahagia bersama keluarga,teman dan tentunya Rico.

TAMAT

More aboutPerjalanan Seorang Gadis Pengidap HIV

Materi Keputrian - Belajar Dari Kupu-kupu


”Suatu hari, Muncul celah kecil pada sebuah kepompong; seorang pria duduk dan memperhatikan calon kupu2 tsb berjuang keras selama berjam2 untuk mendorong tubuhnya keluar melalui lobang kecil tersebut.”

Kemudian, tampaknya usaha tsb sia sia, berhenti dan tidak ada perkembangan yang bararti.

Seolah olah terlihat usaha tersebut sudah mencapai satu titik , dimana tidak bisa berkelanjutan.


Maka, pria itu memutuskan untuk membantu kupu2 itu.

Dia mengambil sebuah gunting dan membuka kepompong itu.Kemudian kupu2 itu keluar dengan sangat mudahnya

Tapi apa yg terjadi? Kupu2 itu memiliki tubuh yg tidak sempurna. Tubuhnya kecil dan sayapnya tidak berkembang

Pria itu tetap memperhatikan dan berharap , tidak lama lagi, sayap tersebut akan terbuka, membesar dan berkembang menjadi kuat untuk dapat mendukung badan kupu2 itu sendiri.

Semua yg diharapkan pria itu tidak terjadi !

Kenyataanya, kupu kupu tersebut malah menghabiskan seluruh hidupnya merayap dengan tubuhnya yg lemah dan sayap yg terlipat.

Kupu kupu tsb tidak pernah bisa terbang

Apa yang pria itu lakukan, dengan segala kebaikan dan niat baiknya, dia tidak pernah mengerti, bahwa perjuangan untuk mengeluarkan badan kupu2 dari kepompong dengan cara mengeluarkan seluruh cairan dari badannya adalah suatu proses yang dibutuhkan, sehingga sayapnya dapat berkembang dan siap untuk terbang begitu keluar dari kepompong tersebut,sesuai dengan yang sudah ditentukan oleh TUHAN.

Seringkali, Perjuangan adalah sesuatu yg kita butuhkan dalam hidup ini

Jika TUHAN memperbolehkan kita melewati hidup ini tanpa cobaan,hal ini akan membuat kita lemah.. Kita tidak akan sekuat seperti apa yang kita harapkan, dan tidak akan pernah terbang seperti kupu2 itu.

Kita meminta Kekuatan...dan TUHAN memberi kita kesulitan untuk kita hadapi dan membuat kita menjadi kuat.

Kita meminta kebijaksanaan...dan TUHAN memberikan kita masalah2 yg harus kita pecahkan.

Kita meminta kemakmuran...dan TUHAN memberikan otak dan kekuatan untuk bekerja.

Kita meminta Keberanian...dan TUHAN memberi kita rintangan untuk kita hadapi.

Kita meminta Cinta...dan TUHAN memberikan orang2 yg dalam kesulitan untuk kita bantu.

Kita meminta pertolongan...dan TUHAN memberi kita kesempatan

“ Kita tidak menerima apa yang kita inginkan....,
Tapi kita menerima apa yang kita butuhkan. "

Jalanilah hidup tanpa ketakutan, hadapi semua masalah dan yakinlah bahwa kita dapat mengatasi semua itu. 
Send this message to your friends and show them how much you care. Send it to anybody that you consider a FRIEND, even if this means to send it to the same person that conveyed it to you. If this message returns to you, you can be sure that your circle of friendship is made out of true friends.

More aboutMateri Keputrian - Belajar Dari Kupu-kupu

Mengatasi Sakit kepala dengan makanan terbaik

Sakit kepala kronis bisa muncul tiba-tiba. Nyerinya kadang sampai terasa berdenyut. Jika sudah begitu, berbagai aktivitas bakal terganggu.

Namun, tidak lantas pula mengobatinya dengan obat antinyeri. Pasalnya, sakit kepala bisa dicegah dan dikurangi nyeri menggunakan makanan tertentu. Dilansir Huffington Post, berikut beberapa makanan yang dapat mengatasi sakit kepala:

1. Bayam. Dalam bayam terkandung riboflavin. Nutrisi ini dikenal pula sebaai vitamin B yang dikaitkan dapat mencegah dan mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain.

2. Ikan. Terutama pada kebanyakan ikan yang mengandung asam lemak omega 3 – seperti lele atau salmon – bisa mengatasi peradangan  yang menimbulkan sakit kepala kronis. Manfaat asam lemak omega 3 akan lebih maksimal apabila dipertemukan dengan asam lemk omega 6 yang biasa terdapat dalam minyak makanan.

3. Semangka. Buah kaya air ini memberikan banyak cairan bagi tubuh. Sakit kepala yang disebabkan karena dehidrasi dapat disembuhkan dengan makan semangka. Di samping itu, semangka juga menawarkan mineral lain berupa magnesium dan kalium yang membantu melancarkan aliran darah. Selain dari semangka, mentimun juga cocok untuk meningkatkan asupan cairan tubuh.

4. Kentang. Kentang memiliki banyak kalium yang dipercaya dapat mengobati sakit kepala. Kalium pada kentang jumlahnya dua kali lipat dari pisang, yaitu 926 miligram per 100 gram.

5. Kafein. Minuman berkafein turut mengurangi nyeri akibat sakit kepala. Namun sebaiknya konsumsi dalam dosis kecil. Jika terlalu banyak justru bisa memicu sakit kepala. Mengonsumsi 500 gram atau lebih dari kafein per hari dianggap sudah berlebihan.

6. Kacang almond. Kacang ini kaya dengan magnesium yang membantu mengatasi migrain. Serat dari almond juga baik bagi pencernaan.

sc: sidomi.com
More aboutMengatasi Sakit kepala dengan makanan terbaik

Fashion Untuk Yang Bertubuh Pendek

Gak semua orang berpostur tinggi, tetapi semua orang pasti ingin terlihat cantik dan sempurna kan?
Kalau kamu punya postur tubuh yang lebih pendek dari kebanyakan orang, jangan khawatir, kita sekarang akan ngebahas Tips Fashion Untuk Yang Bertubuh Pendek. Tekhik berpakaian yang smart untuk membantu kamu lebih terlihat tinggi dan cantik. Ok langsung aja kita baca tips terlihat lebih tinggi untuk kamu yang bertubuh mungil kaya saya ini, hehehe…

Gunakan Warna Atasan Dan Bawahan Yang Senada (Satu Warna)
Menggunakan warna yang berbeda akan menciptakan batas yang jelas antara atasan dan bawahan. Apalagi jika kamu menggunakan warna yang kontras, dimana warna yang satu gelap sedangkan warna lainnya cerah. Ini tentu akan memperjelas postur tubuh kamu yang pendek. Cobalah untuk mengenakan paduan yang sewarna antara atasan dan bawahan. Bahkan bila memungkinkan, kamu bisa mengenakan ikat pinggang dan sepatu yang juga sewarna dengan pakaian kamu. Dengan cara ini kamu akan terlihat mengagumkan dan tentunya membantu postur tubuh kamu terlihat lebih maksimal.

Pilihlah Pakaian Dengan Warna Gelap
Warna gelap, apalagi dipadu dengan warna yang senada, akan memberikan kesan langsing dan tinggi. Warna gelap yang bersifat menyerap cahaya memberikan efek tubuh terlihat lebih tinggi dibandingkan warna cerah yang bersifat memantulkan cahaya. Penggunaan warna gelap pun memiliki keuntungan, karena sangat mudah untuk divariasikan dengan berbagai aksesoris.

Variasikan Jenis Pakaian Yang Sesuai Dengan Bentuk tubuh
Tentu akan bosan bila selalu mengenakan warna yang senada atau warna gelap. Apakah artinya kita tidak boleh menggunakan warna kontras atau warna cerah? Jelas Bisa! Selama kita cerdik dalam menyiasatinya. Caranya adalah pilihlah bagian atasan atau bawahan dengan motif garis vertikal, karena selain memberi kesan ramping, juga membantu kamu terlihat lebih tinggi. Cobalah juga atasan dengan bentuk kerah V, karena bentuk V pada area leher memberi kesan tubuh kamu lebih tinggi. Atau solusi lainnya adalah dengan memasukkan pakaian kamu. Karena pakaianyang dibiarkan keluar sampai menutupi kaki, juga dapat menimbulkan kesan pendek.

Gunakan Ikat Pinggang Yang Tipis
Ikat pinggang yang besar akan menciptakan batas yang jelas antara pakaian bagian atas dan bagian bawah, sehingga bentuk kaki yang pendek akan terlihat dengan jelas. Dengan memilih ikat pinggang yang tipis, akan menyamarkan batas tersebut. Solusi lainnya, cobalah untuk mengenakan sabuk diatas pinggang kamu, sehingga kaki akan terlihat lebih panjang. Bagi pria posisi ikat pinggang sebaiknya normal, karena ikat pinggang dibawah perut akan memberi kesan tubuh yang lebih berat dan lebih pendek dari yang seharusnya.

Pilihlah Jacket, Mantel, Atau Jas Yang Pendek
Mantel, jacket, atau jas dengan panjang yang berlebihan tentunya akan menutupi sebagian kaki kamu, sehingga akan terlihat lebih pendek. Tipsnya adalah, semakin tinggi jarak antara ujung jacket atau jas yang digunakan dengan tanah, maka postur tubuh kamu akan terlihat semakin tinggi. Jacket yang tinggi akan membuat kaki terlihat lebih panjang. Atau sekamuinya tetap ingin mengenakan yang lebih panjang, kamu bisa memilih jacket atau jas dengan bentuk kancing gkamu, atau memiliki belahan tunggal pada bagian belakangnya.

Pilihlah Celana Atau Rok Dengan Pinggang Yang Tinggi
Celana atau rok dengan pinggang yang tinggi, membuat kaki kamu terkesan lebih panjang. Sebaliknya jika mengenakan celana sebatas panggul, kaki kamu akan nampak lebih pendek dari sebenarnya.Bagi Wanita,

Pilihlah Rok Yang Sesuai Postur Tubuh Kamu
Menggunakan rok mini apalagi dipadu dengan sepatu hak, merupakan kombinasi yang sangat pas untuk membuat tubuh mungil kamu terlihat lebih tinggi. Atau alternatif lainnya, kamu bisa memilih rok dengan panjang sebatas lutut, ini punakan membantu menyamarkan bentuk kaki yang pendek. Intinya adalah, jangan menggunakan rok yang terlalu panjang.

Gunakan Celana Yang Sesuai Dengan Postur Tubuh
Menutupi Pergelangan Kaki Atau Setengah Dari Hak SepatuBila menggunakan celana panjang, pilihlah celana dengan panjang yang menutupi sampai pergelangan kaki, atau maksimal menutupi setengah dari sepatu hak kamu. Hindari untuk melipat celana, apalagi kalau warna lipatan terlihat kontras, ini berkesan kaki kamu lebih pendekdari celana tersebut. Celana panjang yang terlalu terlalu pendek akan memperpendek kaki kamu, begitu pula apabila kepanjangan akan menimbulkan kesan bahwa kaki kamu memang sudah pendek.

Hindari Celana Model Baggy, Cut Bray, Boot Cut, Atau Capri
Jenis straight (lurus) atau skinny adalah yang paling sesuai dengan bentuk tubuh kamu. Kami punya artikel khusus bila kamu ingin mengenal lebih jauh bentuk celana seperti apayang paling tepat untuk kamu. Silahkan lihat disini.

Gunakan Sepatu Hak
Baik pria maupun wanita, menggunakan sepatu hak jelas akan menambah tinggi postur tubuh. Jenis celana apapun yang kamu gunakan, mulai dari rok mini sampai celana panjang, tetap akan terlihat sepadan bila dipadu dengan sepatu hak. Namun kendalanya, kadang cukup merepotkan apabila wanita selalu memakai high heel dalam segala kondisi.

Pilihlah Bahan Pakaian Dan Aksesoris Yang Sesuai
Gunakan bahan pakaian yang ringan dan halus agar jatuh natural saat dikenakan. Kain dengan bahan yang kaku malah akan membuat tubuh kamu terkesan kaku dan kotak. Jika mengenakan dasi, kamu harus mengenakan sampai ujung dasi tersebut jatuh pada daerahikat pinggang.

Siasati Bagian Leher Kamu
Jangan menggunakan aksesoris atau pakaian yang mempertebal bagian leher, karena semakin pendek atau semakin tidak terlihat leher kamu, maka tubuh kamu terkesan semakin pendek. Tips lainnya adalah dengan memotong pendek rambut kamu. Tentu bagi pria ini adalah halyang wajar, namun terlihatnya bagian leher pada wanita yang berambut pendek, dapat membantu postur tubuh keseluruhan terlihat lebih tinggi.

Ternyata tidak ada yang sulit kan meski memiliki postur tubuh mungil? Semoga Tips Fashion Untuk Yang Bertubuh Pendek ini dapat membantu kamu untuk tampil maksimal di setiap kesempatan!

sumber : divadivo.net
More aboutFashion Untuk Yang Bertubuh Pendek

Tips Merawat dan Membersihkan Layar Touchscreen

Touchscreen ini merupakan perangkat input pada komputer yang bekerja dengan adanya sentuhan pada tampilan layar dengan menggunakan jari atau pena digital. Saat ini layar sentuh telah banyak digunakan oleh industri manufaktur yang membutuhkan tingkat akurasi, sensivitas dan durasibilitas yang tinggi. Perangkat- perangkat yang menggunakan sistem layar sentuh ini sudah banyak ditemukan pada komputer jinjing, pemutar musik seperti iPod, smartphone seperti iPhone, Android dan Blackberry.

Touchscreen pada dunia gadget pertama kali diperkenalkan oleh produk Apple Mac yang mengeluarkan produk Mac, Apple, iPod dan iPad. Penggunaan touchscreen juga tergolong sangat mudah, yakni cukup menyentuh layar maka akan terjadi perubahan state( status) pada layar yang nantinya akan diterjemahkan oleh software untuk dijadikan suatu informasi. Gadget yang menggunakan touchscreen tidak hanya terbatas pada handphone saja, akan tetapi juga laptop, handycam, kamera dan lain sebagainya. Perangkat yang menggunakan sistem kerja touchscreen ini memberi kemudahan dan kepercayaan akses bagi para penggunanya. Pengguna tidak perlu repot-repot lagi mencari tombol keypad dalam mengakses suatu perintah. Namun bukan berarti sistem ini paling handal. Tentu saja juga terdapat kelebihan dan kelemahannya

Kelemahan dan Kelebihan Penggunaan Touchscreen

Sebagai suatu produk, tentu touchscreen juga mempunyai beberapa kelemahan dan kelebihan. Kelemahan yang dipunyai pada sistem layar touchscreen adalah kadang terjadi sistem eror pada software karena tidak mampu menterjemahkan apa yang user inputkan kedalam layar seperti halnya akibat mengetik terlalu cepat. Selain itu produk yang menggunakan touchscreen juga memiliki harga yang lebih mahal. Bahkan perangkat ini juga sangat sensitif dan membutuhkan perawatan khusus. Kelebihan yang dipunyai pada teknologi ini yakni pengguna tidak perlu lagi diribetkan dengan penggunaan tombol keypad. Sebab sistem ini sudah dirancang khusus untuk memberikan kemudahan dan kecepatan akses kepada para penggunanya. Lebih optimal dalam mengakses menu- menu utama sehingga sangat membantu sekali dalam melakukan sebuah pekerjaan.

Tips Merawat dan Membersihkan Layar Touchscreen

Sebagai teknologi yang canggih, touchscreen juga merupakan ponsel layar sentuh yang membutuhkan perhatian ekstra dari pemiliknya. Layar pada touchscreen ini merupakan bagian yang paling rentan dan sangat sensitif, sehingga dikhawatirkan akan cepat rusak jika tidak dirawat secara hati- hati.

Gunakanlah Screen Protector

Pada teknologi touchscreen, layar merupakan jantung bagi ponsel. Oleh sebab itu lindungilah layar dengan pemakaian pelindung layar atau screen protector. Gunakanlah pelindung layar yang sesuai dengan ponsel Anda.

Jangan Menekan Layar Ponsel Terlalu keras

Layar yang menggunakan teknologi touchscreen sangat sensitif terhadap adanya sentuhan. Tanpa menekan terlalu keras pun ponsel sudah dapat mendeteksi sentuhan itu. Sebab sentuhan yang terlalu keras dapat menyebabkan touchscreen mudah rusak

Jangan Menaruh Ponsel Touchscreen di Kantong Saku

Menaruh ponsel pada kantong saku terutama celana yang ketat sangat tidak disarankan, karena layar akan merasa tertekan dan akan menyebabkan sangat rentan terjadinya kerusakan.

Bersihkan Layar

Jangan membersihkan layar touchscreen menggunakan tisu dari bahan kertas karena perbuatan ini bukannya membersihkan malah meninggalkan partikel- pertikel kotoran seperti halnya debu dan dapat menimbulkan goresan pada layar. Sebaiknya bersihkan layar dengan menggunakan kapas atau kain yang halus khusus kacamata.
More aboutTips Merawat dan Membersihkan Layar Touchscreen

mengurangi efek buruk begadang

Blog Kisah Remaja

Salah satu aktivitas yang sering dilakukan para netter dan gamer adalah begadang. Begadang merupakan salah satu aktivitas semalam suntuk yang dilakukan untuk memuaskan keinginan tertentu. Para penggila bola melakukan begadang untuk menonton pertandingan bola tim kesayangannya, sedangkan para netter mungkin untuk melakukan download file tertentu. Gamer? Bagi gamer online tentu saja begadang untuk memainkan game kesayangan mereka, entah itu untuk menaikkan level karakternya atau sekedar main biar puas.

Sudah menjadi pengetahuan umum kalau begadang itu sangat buruk untuk kesehatan. Begadang akan membuat jam biologi manusia menjadi tidak bekerja seperti biasanya sehingga terjadi perubahan metabolisme dalam tubuh. Salah satu efek begadang yang berbahaya adalah penyakit liver. Karena begadang membuat racun dalam tubuh menjadi tidak terbuang, lama kelamaan liver tidak akan bisa men-filter racun dalam tubuh lagi sehingga mengalami kerusakan berat.
gambar begadang

Berikut adalah Tips mengurangi efek buruk begadang:

1. Kurangi minum kopi
Salah satu zat pendukung agar seseorang bisa melek semalaman adalah kopi. Nah, kopi itu sebenarnya tidak selalu baik untuk tubuh. Kafein yang terdapat dalam kopi memang bisa merangsang seseorang agar tidak mudah kelelahan. Tetapi, kafein juga membuat lambung memproduksi asam lambung yang berlebihan, memperberat kerja ginjal! Oleh karena itu, batasi kopi yang dikonsumsi untuk menghindari hal-hal buruk yang mungkin bisa terjadi.

2. Banyak minum air
Air akan membantu membersihkan racun yang tidak tersaring oleh liver dan ginjal. Oleh karena itu, banyak minum air ketika begadang akan banyak membantu tubuh agar tetap sehat. Selain itu, banyak minum air juga membantu agar suhu tubuh tidak cepat naik ketika begadang.

3. Jangan makan sembarangan dan berlebihan
Biasanya ketika kita tidur, maka sebagian bagian otak juga ikut tertidur sehingga kita tidak bisa merasakan kelaparan. Nah, ketika begadang maka kita pasti menjadi kelaparan karena otak tidak beristirahat sehingga tubuh bisa mengirim sinyal lapar. Untuk bertahan, maka kita butuh makanan. Ketika begadang, sebaiknya kita tidak makan makanan yang berat seperti daging atau nasi. Hal ini dimaksudkan agar tubuh tidak bekerja terlalu berat seharian penuh. Perlu diperhatikan juga, ketika begadang maka makanlah secukupnya, jangan sampai kekenyangan!

4. Jangan begadang
Kalau begadang itu bisa berdampak buruk, kenapa kita harus begadang? Toh, tetap ada hari esok untuk melaksanakan aktivitas kita bukan? Dengan tidak begadang maka kita akan terhindar dari efek buruk begadang.

More about mengurangi efek buruk begadang